乾开始了他的科普，不得不说，乾的知识储备非常丰富，炊锅这种地方特色明显的菜他居然也知道。

“炊锅什么时候才好啊，我今天逛了一天都饿了。”

千石摸着自己咕咕叫的肚子，他和菊丸一样早就等不及了。

“时间差不多了，大家可以动筷子！”

云霆看了一眼时间，估摸着差不多以后站起身说道。

“那我就不客气啦！”

菊丸和千石两人同时伸出筷子向蛋饺而去，蘸一点蘸水，直接塞到嘴里。

“呼呼呼，好烫，好烫！”

心急的两人都被烫到，这就是心急吃不了热豆腐，因为豆腐太烫了。

“千石、英二，吃之前最好吹一吹哦！”

不二笑眯眯的夹了一块蛋饺，放到嘴边吹了一会，等温度稍微降下来一些以后才蘸蘸水放到嘴里。

“非常美味，云霆先生的手艺果然很好！”

不二吃了一口马上夸赞道。

“哇，不二你好狡猾！”

菊丸不甘示弱，连忙夹了一块蛋饺，学着不二的样子吹了吹以后才蘸蘸水吃，终于让他品尝到了炊锅的美味。

在热闹的氛围中，今晚的炊锅盛宴结束。

第二天一大早，山吹中学众人就开始了他们的死亡特训，美妙的日子一去不复返。

这一个半月时间里，伴老和手冢制定的计划是:前三周专注于体能特训，先把众人体能提上来再说，特别是菊丸，体能一向是他的弱点。

后三周以技巧训练为主兼顾体能训练，伴老和手冢相信，经过这一个半月的特训，山吹中学的实力一定会获得一个质的飞跃。

山吹众人的体能特训自然不可能像楚子航一样扛着一块巨石，毕竟人和人不能一概而论。

但负重训练也不可少，山吹众人每一个人都戴上了伴老和乾科学计算出来的重量，早上一起来就是沙滩负重跑。

山吹众人在沙滩负重跑这一个环节当中，表现最好的人千石，平时看起来洒脱帅气的他其实是一位力量型选手，其次就是河村，力量这一块一直以来都是河村的强项。